2015年6月30日 星期二

3C成癮記憶減退 大腦運作似毒癮

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日新月異的智慧型手機、平板電腦等3C產品是科技進步的象徵,過度使用卻可能是腦部退化的開始。美國媒體報導神經學家指出,過度倚賴3C產品可能造成記憶力減退;研究發現,網路成癮者的大腦運作竟與毒癮、酒精成癮者雷同。


美國《赫芬頓郵報》報導,中國科學家研究發現,網路成癮者,其大腦內的變化類似酒精及毒品成癮者的大腦。

美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)的報導指出,神經學家麥可梅策尼屈(Michael Merzenich)曾提出警告,表示科技對人類智慧的長遠影響有可能是「致命的」。報導並整理了8大長期倚賴科技產品所帶來的影響,其中就包括網路成癮者,其大腦內的變化類似酒精及毒品成癮者。

3C成癮 8大常見危機

1. 雷同毒癮者的大腦:2012年中國科學院武漢分院研究發現,核磁共振造影顯示,網路成癮者,尤指那些為了網路遊戲廢寢忘食的人,大腦內有異常的白色與灰色物質,會中斷並破壞大腦中處理情感、調節注意力與作決定能力的區域,而毒品與酒精成癮者,大腦中也有高度相似的變化。

2. 沒有GPS就不會認路:倚賴GPS認路的人,大腦中的海馬體活動降低,而海馬體與記憶及導航能力有關。 2010年的研究發現,擅用「空間記憶」的人,晚年較不易有記憶力問題。此外,倫敦大學2008年的研究也發現,計程車司機腦內的海馬體,比起一般人發達許多,可能是因為傳統計程車司機較擅於利用空間記憶記住城市內的道路。



美國皮尤研究中心的調查發現,64%的教師認為,相較於幫助學生學習,數位科技產品反較容易使學生分心。

3. 你能記得的東西越來越少:美國知名科技作家尼可拉斯卡爾(Nicholas Carr)在其著作《網路讓我們變笨?:數位科技正在改變我們的大腦、思考與閱讀行為》(The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains)中解釋,在記憶形成的過程中,任何中斷,包括看書時停下來看e-mail或傳封簡訊,都會使資訊在從短期記憶變成長期記憶的移轉中消失。此 外,短期記憶每次能記住的資訊量有限,一次吸收過多資訊,最後都會流失掉。

4. 依賴網路幫你記憶:由於網路上的資訊垂手可得,越來越多人懶得記憶,直接依賴網路上的資源。美國《科學人》雜誌(Scientific American)撰文表示,網路已經成為人類大腦的「外接硬碟」。

5. 你比以前還健忘:2013年美國趨勢調查發現,比起55歲以上的人,Y世代的人較容易忘記今天星期幾,以及鑰匙放在哪。家庭與職業治療師派翠西亞古騰塔克(Patricia Gutentag)指出,Y世代的人習慣使用科技處理多重事務,也常有缺少睡眠的狀況,這些都會造成健忘。

6. 閱讀時無法專心:即使避開所有造成分心的事物,你還是無法專心閱讀。網路上的文章旁常有許多彩色的超連 結,迫使你的大腦更努力處理訊息,使得大腦無法全力處理你正在閱讀的內容。尼可拉斯卡爾在書裡提到,在各種超連結之間,大腦要同時決定點擊哪一個,又要適 應各種不同的文字格式,大腦增加工作量的同時會使吸收資訊變得困難。

7. 科技產品干擾睡眠:3C產品釋放的藍光,會干擾身體產生褪黑激素,而褪黑激素能調節生理時鐘,幫助入睡。藍光破壞了這個機制,而睡眠不足會對大腦帶來一連串負面的影響。

8. 容易分心:科技產品使人分心,包括中斷工作只為了滑手機等,容易造成一心多用卻一事無成。美國皮尤研究中 心(Pew Research Center)2012年的調查結果發現,87%的教師同意「當今的數位科技造就了一個容易分心,且注意廣度較低的世代」,另有64%的教師認為,相較於 幫助學生學習,數位科技產品反較容易使學生分心。



取文自華人健康網
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2015年6月26日 星期五

小女孩露齒笑向父「示愛」

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▲小女孩拿螺絲起子,在父親車身上刻下「我愛我的爸爸」。(圖/翻攝「夏奇」臉書

國際中心/綜合報導

牙買加裔美國歌手夏奇(Shaggy),22日在臉書粉絲團分享一張女兒向爸爸示愛的照片,引發熱烈迴響,短短一天就有200萬人按讚、近100萬人分享。有網友卻說,「希望她爸爸不要看到」。

夏奇在照片圖說寫道,「父親節快樂」。照片中,女童右手拿著螺絲起子,開心地對鏡頭露齒笑,她身後的車子則被刻出「我愛我的爸爸」,原來這是她刮爸爸車的「傑作」。

對此,許多網友開玩笑說,「R.I.P」、「這是有史以來最棒的父親節禮物」、「一位父親永遠不會忘記的節日」。


取文自東森新聞雲
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2015年6月25日 星期四

二十歲,迷惘得剛剛好

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的二十歲,迷惘嗎?臨床心理學家 Meg Jay 用「時光停止」來形容現在的二十世代。而我覺得這樣的說法的確很有其道理。

不過差了一個世代,整個文化就出現劇變。方便簡易的節育計畫唾手可得,於是女人一波波湧進職場。到了新的千禧年前,三十歲以前結婚的人大約只有一半,有小孩的人比例也相對降低,二十幾歲頓時成了新興的自由世代。


我們開始聽到兩種聲音:有人認為上大學太花錢了,沒那個必要,也有人覺得唸研究所變得更加重要;不論是前者或後者,都代表了一段「時光停止」的世代。過去數百年來,二十幾歲的年輕人向來都是從兒子女兒的角色直接變成丈夫與妻子。可是,不過短短幾十年,就衍生出一個新的發展階段。現在的二十幾歲年輕人,每天醒來發現自己卡在某個時間點。

眨眨眼睛,掐指一算,我們的爸爸媽媽在這個年紀早已踏入禮堂,或者,甚至已經生下我們了。因此,我們的二十世代,絕對是全新的,沒人經歷過的。在二十到三十這段時間,就是時光停止期。

我的二十歲很迷惘,跟身邊許多二十來歲的朋友一樣。且這樣的迷惘很顯而易見,從我選擇的書就看得出來。《被討厭的勇氣》、《接受不完美的勇氣》、《20世代,你的人生是不是卡住了》,光看書名就在心底竊竊偷笑,誰會買這樣的書?真是有夠迷惘。

這一代的年輕人,多在自我和社會和世界這樣的三角中掙扎翻身。

我們急著尋找自己是誰,又見前無古人後無來者,放眼望去這個世代已經太新,沒有人的成功之路能輕易讓我們複製貼上。我們看見社會上大大小小的不公平,從有記憶以來,台灣就是非藍即綠,而不斷湧現的服貿、關廠工人、國道收費員等社會議題,更讓我們發現不對勁,我們想要改變。

網路的進步讓我們輕鬆和世界連結,我們雖然看不見未來成家立業的遠景在哪裡,卻也生活無虞,我們渴望出走,渴望用雙腳踏遍世界,每天精密計算著離開和留下的機會成本。

於是我們迷惘。擺盪於自我和他人之間,擺盪於左與右之間,擺蕩於尋根與世界之間。


圖片來源 http://weheartit.com/entry/171230407

我們也承受上一代關於成功的定義。我們人手一支蘋果手機,在爸爸媽媽的年代,一顆蘋果可是要在生病發燒的時候才吃得到;我們人腳一雙名牌球鞋,在爸爸媽媽的年代,布鞋是哥哥姊姊穿完之後要給弟弟妹妹穿的,新買的鞋捨不得落地,兩隻鞋子鞋帶一綁掛脖子上,就這麼赤腳走路到學校。

手中緊握這樣的回憶,他們總會忍不住發問:你們想吃什麼就吃什麼,想買什麼就買什麼,生活過得那麼好,到底是在迷惘什麼?

嘿,聽見這樣的質疑,你不用怕。當成功這件事不再是醫師老師律師,當成就變得沒有標準答案,當人生從選擇題變成申論題,當我們走在一條沒人走過的道路上,有點迷惘,真的剛剛好。

我的二十歲沒什麼了不起的,一樣困惑,一樣撞牆,只是我從小反骨,有事沒事喜歡問為什麼,喜歡想東想西,喜歡生問題困擾自己,同時也渴望答案。我花很多時間在理解迷惘這件事,直到後來我發現,我們根本不需要消除迷惘,一方面因為迷惘無法消除,另方面又因為迷惘其實並不可怕,可怕的是我們不去練習和它相處。


圖片來源 http://weheartit.com/entry/171417448

想起賈伯斯曾說過的一句話:「每天早上問問自己:『如果今天是你生命的最後一天,你現在所做的事,還會是你想做的事嗎?』」二十多歲的我們,其實有很多選擇,因此不用讓自己活得好像別無選擇。如果你也在經歷時光停止的階段,快想想關於做自己的那些事,想清楚了,就勇敢逆流而上。

迷惘會一直存在,不會有消失的一天。而我們能做的,就是學會與迷惘共存,並且不放棄為任何迷惘找答案。

享受迷惘的過程,並且讓「為迷惘找答案」這件事,成為我們不斷向前的動力。不必因為不被理解就氣得跳腳,當我們拋下被認同的需要,事情往往變得簡單清楚地不得了,堅定心念,準備在時光停止期啟航,把未來放回自己手上。親愛的二十世代,就讓這無法消除的迷惘,成為我們身上的烙印,然後帶著它勇往直前吧。舉杯敬二十歲的迷惘。


取文自奇摩專欄
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2015年6月24日 星期三

勇敢的生命鬥士,加油!!

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她的爵士鼓聲 白血病擋不住 --- 作者: 陳采蘋╱竹縣報導 - 中時電子報

吳盈錞雖罹患白血病,但喜愛搖滾樂的她參加管樂社,擔任爵士鼓的鼓手。(陳采蘋攝)中國時報【陳采蘋╱竹縣報導】

剛從新竹縣北埔國中畢業的學生吳盈錞,自幼罹患白血病,當同學開心進行各項體育競賽時,她只能在一旁擔任加油團,雖然身體受到疾病的束縛,但她以音樂表達自己的心情,她加入北埔國中管樂社,擔任爵士鼓手,用鼓聲敲出熱情

吳盈錞在幼兒園大班時,一天四肢突然感到劇烈疼痛,家人將她送往醫院卻查不出病因,轉到台北醫院檢測後,發現她罹患白血病,也從此開啟吳盈錞必須常到醫院報到的日子,吳盈錞在醫院待了近1年,等到小學二年級下學期時,她才重返校園。

吳盈錞與弟弟自幼與父親、祖父母相依為命,發現她罹患白血病時,祖父吳傳合感到相當不捨,孫女自小小年紀就要承受病痛的折磨,但所幸在醫院醫生治療,讓孫女的病情慢慢好轉,現在看到孫女即將上高中,吳傳合只希望孫女身體繼續健康下去

北埔國中校長廖雪華表示,雖然吳盈錞罹患白血病,但隨著病情比較穩定後,她加入校內管樂社,擔任爵士樂的鼓手,展現自由奔放的心靈,吳盈錞因為喜歡搖滾樂,自己還會研究爵士鼓的打法,雖然沒辦法在運動場上贏得掌聲,但她用音樂、用鼓聲,跟著管樂社參與過各大表演,贏得無數的掌聲與榮耀

吳盈錞有時要留校參加管樂社的練習時,都是祖父接送,即將成為高中生的她,曾提過要打工補貼家用,但長輩擔心她的身體,只希望她安心上課。

取文自奇摩新聞…
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2015年6月23日 星期二

孩子怕黑又怕鬼?簡單3招克服恐懼

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天色一暗,你家的小寶貝就開始緊張兮兮,晚上不敢一個人睡覺,還堅持房間裡有鬼嗎?2至3歲的孩子對周遭環境的敏感度提升,加上受到媒體和大人言詞的影響,許多小朋友怕黑又怕鬼。幼兒保育專家提出3個小撇步,教爸媽帶領孩子走出恐懼!

許多家長都有這樣的經驗:晚上睡覺時間一到,孩子躺上床就開始哭鬧,既不讓爸媽離開身邊,也不許爸媽將房間電燈關掉。孩子還沒入睡,陪伴多時的家長已經累得忍不住打盹了。為什麼小小孩對於黑暗和鬼魂總是如此害怕?



家長勿恐嚇 避免增加幼兒恐懼心理

國立臺北護理健康大學嬰幼兒保育系副教授段慧瑩表示,孩子害怕黑暗,通常與父母教養方式有關。比如,爸媽總是將孩子一個人丟在房間裡就關燈、踏出房門,孩子就會將「黑暗」與「父母離開」相互連結,造成幼兒缺乏安全感。

另外,如果父母經常以恐嚇的言詞嚇唬孩子,比如「再吵就把你關起來!」,也會強化孩子對於黑暗的負面印象,當然會怕黑。

睡眠儀式很重要 從小習慣不怕黑

事實上,避免孩子怕黑應該從嬰兒時期就開始做起。段慧瑩教授表示,爸媽應該建立一個固定的「睡眠儀式」,比如喝完奶之後,就讓寶寶在床上躺好,接著減弱燈光,降低房間的亮度,讓寶寶習慣這一連串動作完成,就是該睡覺了。當孩子習慣關燈就是要睡覺,就比較不會對黑暗有其他負面聯想。

「萬物有靈」 不看靈異節目減少聯想

至於怕鬼,段慧瑩教授表示,兩三歲的孩子對世界的認知是「萬物有靈」,不只是玩偶娃娃,就連衣櫥、桌子、窗簾都是「有生命」的。在這樣的心理認知之下,孩子自然認為環境中還有其他生物,而且可能躲在家具後面。

另外,如果家長曾經對孩子說鬼故事,或者於孩子在場時收看靈異節目,這些行為也會加深小朋友對鬼魂的恐懼。為了避免困擾,家長應該減少幼兒接觸這些媒體內容的機會。

簡單三招 陪伴孩子克服怕黑怕鬼

那麼,對於已經對黑暗和鬼魂有既定負面印象的孩子,父母該怎麼做,才能降低小朋友的恐懼?段慧瑩教授提出以下三招,協助家長帶領孩子遠離恐懼。

第一招/家長要有同理心

首先,家長必須同理孩子的感覺,當孩子害怕時,爸媽應該表達出理解,而不是大吼「你是男生,怕什麼?」或者「有什麼好怕?膽小鬼!」這麼做只會增強孩子的恐懼情緒,反而讓孩子更膽怯。當家長有了同理心,就可以和孩子一起找出解決辦法,讓孩子知道爸媽正在陪伴他一起面對,他並不是孤單一人。

第二招/使用「虛擬玩伴」

那麼,有哪些方法可以幫助孩子面對恐懼?段慧瑩教授指出,爸媽可以利用孩子喜歡的玩偶作為「虛擬玩伴」,告訴孩子「抱著熊熊的時候,我們就不怕囉!」不但可以轉移小寶貝的注意力,抱著懷中熟悉的玩偶也能增加孩子的安全感,讓孩子與虛擬玩伴一起面對,漸漸增強勇氣。

第三招/利用故事引導

有鑑於孩子「萬物有靈」的概念,爸媽可以用講故事的方式,引導孩子自己發現「窗簾後面沒有東西」、「世界上沒有鬼」。坊間有許多專門為幼兒所寫的故事書,目的就是讓孩子跟隨故事內容思考,減少錯誤的聯想。

其實,兩三歲的幼兒怕黑、怕鬼都是正常現象,但如果情況太嚴重,對家長來說也是一大困擾。爸媽不妨試試看以上三招,以同理心陪伴孩子,再利用可愛玩偶和故事書,一起幫助孩子克服恐懼!

取文自…華人健康網
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2015年6月18日 星期四

擺脫黏人精!4招讓孩子愛上幼稚園

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「最愛媽咪了!」小寶貝熱情的依偎在身旁,感覺實在好窩心!但是,有些孩子不是偶爾撒嬌,而是隨時都像磁鐵般牢牢「黏」在爸媽身上,陌生人出現時更是不肯放手。這麼黏人的孩子,上幼稚園時怎麼辦?幼保專家提出4個妙招,讓爸媽輕鬆擺脫黏人精!



一般來說,3歲的孩子像個小大人,什麼事情都要獨立自主,拼命掙脫爸媽束縛。不過,有些孩子卻特別依賴父母,出外總要爸媽抱抱,在家則不肯一個人玩玩具,弄得家長連好好吃一頓飯都沒辦法。

充分社會化與安全感 孩子輕鬆上學去

為了培養獨立的孩子,以免上幼稚園時離不開爸媽,是不是該訓練孩子獨處呢?國立臺北護理健康大學嬰幼兒保育系副教授段慧瑩指出,孩子是需要玩伴的,父母的陪伴絕對有必要;想要避免孩子「黏踢踢」,應該要加強社會化與安全感。段慧瑩教授提供以下絕招,幫助孩子上學更容易!

4大妙招 擺脫黏人精

第一招/經常外出接觸人群

段慧瑩教授表示,如果大人經常把孩子「關」在家裡,整天只跟祖父母或父母相處,自然比較怕生且依賴感特別重。因此,爸媽應該讓孩子多多跟外界接觸,比如前往政府單位或坊間的親子館,和其他同年齡的小朋友一起遊戲和互動,增加社會化,未來去了幼稚園,很快就會習慣。

第二招/在家練習角色扮演

為了讓孩子及早適應幼稚園的生活,段慧瑩教授指出,爸媽可以在家中扮演老師,讓孩子扮演學生,模擬在學校上課、吃點心、玩遊戲的對話,讓小寶貝對「老師」這個新角色不陌生。另外,家長也可以挑選一些「我愛上學」主題的故事書讀給孩子聽,告訴孩子上學的好處、有哪些有趣的地方,提早建立對幼稚園的正面印象。

第三招/前往幼稚園附近玩

段慧瑩教授表示,家長選定幼稚園後,就可以在開學之前,經常帶孩子去學校附近玩耍,讓孩子提前熟悉環境。經過幼稚園門口的時候,爸媽可以指著校內的遊樂設施、教室等地方,告訴孩子以後就會在這裡活動,有很多老師和小朋友會陪他一起玩,讓孩子對上學充滿憧憬。

第四招/給予足夠安全感

對於孩子上學的第一天,爸媽真是既期待又怕受傷害,怎麼做才能避免孩子在校門口「哭天搶地」不肯離開父母?段慧瑩教授表示,如果孩子黏人情況真的太嚴重,爸媽不能硬是一走了之,而是應該耐心陪伴和鼓勵,並且用堅定的口氣告訴孩子「下課後媽咪一定會來接你」。放學時,爸媽別忘了再次強調「你看,媽咪不是來接你了嗎?」

事實上,孩子黏人與否跟天生氣質也有關係,段慧瑩教授表示,有些小孩天生比較獨立,也有些孩子天性較為依賴,對於比較黏人的小寶貝,爸媽應該多一點耐心引導,並且經常給予鼓勵和肯定。

提醒家長,別忘了增加孩子與其他同齡小朋友接觸的機會,並且在上學之前建立孩子對幼稚園的正面印象,就能順利擺脫黏人精小孩!

取自網路文…
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2015年6月15日 星期一

10歲插畫家「迷路」 在愛的境界裡‧努力當個資優生

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因暑假作業畫了一隻麋鹿,小小插畫家「迷路」的生活在因緣際會之下有了180度的大轉變。他藉由麋鹿外形的插畫主角,用童言童語看透大人的世界,之所以會 有如此超齡的繪畫及內心世界,除了他是個比較與眾不同的孩子之外,活潑的媽咪「米米」也是一位教養觀念非常獨特的母親。米米以一己之力扶養迷路與弟弟「爆 走」,讓兄弟倆在快樂的環境下發揮所長,究竟她施了什麼魔法,讓這一對個性迥異的兄弟能和樂相處呢?

在校表現嚴重落後‧經檢查確診屬於ADD

雖然小小年紀就成為全台最年輕的知名插畫家,但迷路一點也沒表現出驕傲的感覺,相反的,在採訪現場時,他不是坐在椅子上安靜畫畫,就是和弟弟爆走一起吃東 西、看電視,眼前的他與一般孩子並無差異,甚至比一般孩子還安靜,實在很難想像他從小就被診斷出屬於「注意力缺失過動症(ADD)」。迷路的媽媽--米 米,向我們娓娓道來:「他的幼兒園老師告訴我,迷路在上課時,很容易不專心,經常神遊到外太空去,如果全班的小朋友正在做同一件事,永遠都只有他一個在狀 況外,加上他是早產兒,肺部尚未發展成熟,動輒會因為發燒、氣喘、肺炎及呼吸道等問題經常出入醫院,一個月裡他大概有三週都在醫院度過,久而久之課業更跟 不上其他同儕,後來發現狀況不太對勁,帶著他至醫院檢查,才確診為注意力缺失過動症。」

零分無所謂‧最擔心孩子生命安全

在迷路確診為注意力不足過動症之後,醫師也很明確地告訴米米:「這個孩子如果不吃藥,往後的自理能力將會是零分,功課也無法跟上其他孩童。」米米聽了這些 話,心中焦慮不已,但令她感到焦慮的重點並非在於孩子無法獲得好成績,而是憂慮迷路會因此容易發生意外。她直率地說:「做媽媽的最擔心小孩的生命安全,我 害怕他走在馬路上不知道如何避開車子,或是在餐廳裡無法閃開端著熱湯的服務生;我才不管迷路是否考滿分,他就算考零分也能活得很好,但意外只要發生一次, 便可能無法挽救。」

起初,前後三位醫師都告訴米米必須用藥物來控制迷路的『病情』,雖然米米心中一直有一道聲音告訴她:「迷路並非屬於高血壓或糖尿病,怎麼可能從7歲開始就 必須按照三餐服藥,這是對的做法嗎?」但終究仍決定先按照醫囑讓迷路吃藥。沒想到迷路服藥之後,不斷出現嘔吐、暈眩等副作用,米米便毅然決然讓迷路停止服 藥。「迷路吃藥之後,一直出現身體不適的現象,比吃藥之前更像病人,看到一個好好的孩子因為吃藥的關係,身體反而更加不舒服,我當時真的哭得好傷心,所以 第三天我就決定幫他自行停藥,縱使以後考零分也沒關係,我一定會守護他長大。」

米米拒絕讓孩子服藥,她顯然選擇了一條更艱辛的路,採取一邊鼓勵優點、一邊藉由各式強調平衡感的運動,來改善迷路注意力缺失的問題,目前迷路除了數學不及 格之外,其他方面的學習不但迎頭趕上同儕,考90幾分也都稀鬆平常,雖然這一路並不平坦,但米米風趣、有個性的想法,除了能啟發孩子尋找生活樂趣之外,也 將一家人的心緊緊牽在一起,成為「有媽萬事足」的最佳代表,相信他們未來也能挺過各種難關,繼續用圖畫引起更多讀者的共鳴。
取圖自『  10歲插畫家「迷路」』

 取圖自『  10歲插畫家「迷路」』

取文自奇摩新聞
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2015年6月12日 星期五

解決流浪博士現象 博士班擬減千名額

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台灣流浪博士現象嚴重,教育部決定,從105學年開始,將減少15%到30%的博士生核定名額,預估每年將減招約千人左右。>>教育界人士認為,減招人數和減招科系還需要詳細評估,恐怕無法每個科系都一概而論,另外專家也質疑,既然企業界和政府都說要產業升級,但聘僱的博士人才又太少,恐怕跟轉型的目標是背道而馳。

又到了畢業生求職旺季,但高學歷失業比例,近幾年來一直居高不下,針對博士人數過多,教育部規劃將從105學年起,博士班核定名額將減少15%到30%,等於每年要減招千人,希望流浪博士的現象,能稍稍減緩。

高教工會理事長劉梅君:「其實台灣不管是私立學校或是公立大學,其實那個師生比的狀況非常不理想,短中長程(人數)又多了多少,這部分一定要非常仔細的一個評估。」

碩博士滿街跑,但求職就業卻屢屢碰壁,根據教育部統計,85學年的博士生還不到1萬人,但到了103年卻暴增超過3萬人,進一步來看,包括工程、管理、人文社會、教育藝術醫學、農業、生醫等7大領域,只有3成的工程領域博士生,可投入產業界,從其他科系畢業的幾乎都擔任教職,在目前少子化,教師人數又超額的情況下,減招政策有其必要性。

高教工會理事長劉梅君:「(博士)沒有去處,絕對不是台灣博士太多了,而是因為我們胃納太少了,不管是政府機構或是民間機構,能夠胃納博士、高級人才的機構太少了,特別是我們的企業界。」

但專家也呼籲,政府及產業界近年高喊轉型,對博士人才的需求,卻不見相對增加,未來如何做到量少質精,又能提振產業動能,產官學仍需找出一條解決之道。




取文自奇摩新聞


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2015年6月11日 星期四

全天下父親都想問的問題: 為什麼孩子跟媽媽比較親?

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看到孩子快樂滿足的笑容, 就是做父母今生最大的財富!

為什麼孩子跟媽媽比較親?



胖麻不禁從自身經驗中開始去思考—–回想當時正牙牙學語的胖胖,不知道是不是當爸爸或當媽媽都會有種較勁的心態,總是想盡辦法只要有在胖胖身邊時,就會不斷地要讓胖胖一下子叫"爸爸",一下子叫"媽媽" ,到底胖胖是先叫爸爸還是媽媽?我們先賣個關子。但先叫哪一個真的不是說寶貝比較愛媽媽或是比較愛爸爸哦!怎麼說呢?讓我們繼續看下去…

(以下就以胖胖為主角來看大人的世界的角度呈現此文章)
胖胖:還是媽媽的身上躺起來最舒服了,軟軟的,又有跟我在媽咪肚子裡時聽到"動咚, 動咚"就是這個讓我覺得好穩定的節奏,好安心的聲音啊~最愛媽媽了!

記得以前在媽咪的肚子裡時,總是有一根長長的繩子將我和媽咪牽在一起,

不論媽咪吃什麼,我就可以從這根繩子品嘗到媽咪美味的食物

不論媽咪做什麼,雖然隔著肚皮,但我都可以聽得到外面的聲音

不論媽咪說什麼,雖然還看不到媽咪,但我已經記住媽咪溫柔的聲音總是輕輕的喚著我的名字,那樣熟悉的聲音, 就是我的媽媽

也因為如此,當醫生阿姨把我從媽咪肚子裡待到這世界上時,就算我還沒見過媽咪,我卻在來到陌生的環境中而害怕得嚎啕大哭時,突然有一陣再熟悉不過的味道,一個再熟悉不過的溫柔聲音輕輕的喚著我:寶貝, 歡迎來到這世界

我竟然就不再害怕,也不再哭泣,因為我知道我找到我最熟悉的媽媽了!

從我來到這世界後,媽媽沒有一刻是離開我的視線,

只要我醒著的時候,媽咪總是想儘辦法逗我笑逗我開心; 只要我想睡覺的時候,媽咪的身上就是我最舒服的搖籃,讓我可以無後顧之憂的呼呼大睡; 只要我想吃東西的時候,媽咪一定有辦法立刻就變出我最喜歡吃的食物,讓我吃的胖嘟嘟的;

只要我心情不好大哭的時候,媽咪一定立刻過來我的身邊輕輕的拍著我唱著我最喜歡聽的歌給我聽,輕輕的喚著我的名字,讓我感受到溫暖與安慰。

所以我想我的媽咪一定是個很厲害的魔術師,因為她隨時都可以變出我想要的東西也隨時都知道我在想什麼想做什麼,這就是我的我的媽媽!

就因為我有一個時時刻刻陪在我身旁的媽媽 ,而且媽媽很愛跟我說話,不管我還會不會說話,媽咪換尿布的時候跟我說話,餵我喝ㄋㄟㄋㄟ的時候跟我說話,洗澡的時候跟我說話,睡覺安撫我的時候也跟我說話,因為這樣的耳濡目染下,我的第一句話就是: 媽媽

不過先叫"媽媽"也是因為:

1. “媽媽”的音比爸爸好發音–>而且很像媽媽要為我吃飯時會發出*ㄇㄢ ㄇㄢ *的聲音. 所以我一直覺得就是*ㄇㄢ ㄇㄢ*就是"媽媽"

2. 媽媽是24小時陪在我身旁的人–>媽媽就像是我的避風港,感覺在媽咪懷裡什麼都不需要害怕,因為媽媽是打不倒的巨人,會保護我。

我張開眼睛時都是媽咪,閉上眼睛睡覺前還是媽咪,陪我玩的是媽咪,陪我一起哭的也是媽咪,所以我的第一句話當然也就會是媽媽囉!

【MamiBuy 胖胖麻整理報導 】

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2015年6月9日 星期二

一顆信任的印章

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復習考剛結束,批閱學生周記,內容多數又是對成績不理想的自責與懊悔;此外,還出現不知如何向爸媽交代的焦慮字眼,因為成績單即將寄回家。

回憶自己的成長經驗,這樣的心境也曾出現過。

國二那年,由於沈迷小說,功課一落千丈,又加上導師在班上實施「階級制度」~依成績名次排座位,在自尊心嚴 重受挫的情況下,我開始渾渾噩噩,每逢成績單寄回家請爸爸蓋章時,總逃不過媽媽的一頓嚴厲指責。

有一回,媽媽又準備「念經」時,爸爸開口說話了:「好了啦,考不好她已經夠難過了,有那個正常人會自己把成績考壞?

考不好一定是不小心的,罵她做什麼?」只記得聽完這番話,心中好安慰,爸爸是了解我的。

升上國三,有一天早晨到校後,才發現該交的成績單忘了請爸爸蓋章,匆匆忙忙又騎著腳踏車返家,這樣一來一往地趕,急得滿頭大汗。

爸爸連忙拿出印章,邊蓋邊說:「怎麼不打電話回來叫我去蓋章呢?天氣這麼熱,騎來騎去的……」

那天放學,爸爸交給我一顆新刻的印章,慎重叮嚀:「印章收好放書包,下次再忘了蓋章就自己蓋,千萬不要又匆匆忙忙趕回家,車多危險……」



不知道該怎麼形容當時的感覺,只知道我在心中下了決定,不能再這樣廝混下去了!

這是一顆代表「信任」的印章,該怎麼回報爸爸對我的信任呢?

我選擇用發奮用功,來證明他對我的放心與信任是正確的。

之後的順利完成學業,擔任教職,我想這顆印章的鼓勵意義非凡。

突然好想念家鄉的爸爸,這個周休二日,我要帶著先生、孩子回家看他,並慎重地說聲早就該說的──謝謝您!

取自網路文…
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當幽暗的新聞鋪天蓋地席捲而來,父母可以做什麼?

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作者:小彬老師

如果你還在透過新聞、各種媒體關注近幾日令人遺憾的事件,誠摯邀請你,一起把電視關上、或把網頁關掉。

關注新聞的目的,在於「了解事件,並且提醒我們思考孩子的安全問題」,而這兩個目的,在電視機前、在網路上已經獲得許多資訊的你,已經達到了,不是嗎?

此刻,我們沈痛與遺憾,因為如此年幼、無太多抵抗能力的孩子,還來不及長大、就受到傷害而提早離開深愛她的父母、離開這世界。在我們深感沈痛之際,我們也需要安頓自己,用實際的作為,取代無法遏抑的廣泛不安與焦慮。因為我們的恐懼,亦悄悄被引動了。 



所以,想跟你聊聊幾件事。

一、家長可以為自己做些什麼?
二、家長可以與孩子一起做些什麼?
三、家長可以與學校一起做些什麼?


【家長可以為自己做些什麼】
我們是公民,也是家長。公民的角色,帶我們去思考社會結構的問題、價值體系的問題、教育的問題、制度的問題,這些向來是我們平時就該關注的,而非「只」在此時,才任由情緒被渲染、挑動,憤愾而激情的參與。而後,卻也跟媒體一起淡忘。

如果可以,請在事件之後,保持這種對公共議題關注的熱情,因為,這才是真正貼近我們的生活,也是一個公民角色可以發揮的功能。這歷程,同時更是

挪移到家長的位置,為孩子示範:什麼叫做對公眾事務、對人「有感」。

身為教育工作者、諮商心理專業人員,也是一個幼童的家長,從每天睜開眼睛就會看到的2500位孩子身上,時刻提醒我謹記一件事:品格力,比知識力,牽動更多社會成本。請在乎價值觀的識別與建立、情緒調適的能力,而非只計較分數與成績有多高,卻成為一個無感、缺乏同理的「資優生」、「科學怪人」。

無論您是否可以被我說服,我都必須說:真正會幫助孩子面對挫折的,一直是這些帶得走的能力,而非「所學到的知識」。而會出事的時刻,往往就是在感到挫敗、沮喪,卻又無助的時候。

【家長可以與孩子一起做些什麼?】
事件過後,該意識到的,不是「我該如何嚴加保護我的孩子」,而是「我該如何協助孩子長出保護自己的能力」。這能力雖不盡然可確保他一輩子的安全、有些場景也的確難以防範(例如此次的廁所,誰會想到?遑論是這麼年幼的孩子),但是會比一個「習慣被保護得無微不至的孩子」還要來得低風險,這件事是肯定的。

為什麼?因為,保護得再無微不至,都會有空檔。在那沒人保護得到的空檔,請思考:孩子可以如何為自己降低風險、有沒有能力保護自己? 

【家長可以跟學校一起做些什麼?】
請相信:校園,已經比絕大多數的公開場所安全許多。結構化的課表,這麼多師長、同學相互關照,您很難找到關注密度更高的場所。請信任您的孩子、信任他的學校、信任他的老師。因為,每一年有數不清的孩子順利且安全的畢業、離開校園,別讓極其偶發的事件,奪去了您對這個系統的信心。

最後,如果您感覺到自己依然焦慮不安,吃不下、睡不好,生活功能受到影響,孩子一出門、您就忍不住會有災難畫面,那麼,請尋求專業人員的協助,幫助自己安定下來,而非去打擾孩子與學校穩定的生活、學習步調。那樣,反倒會增加風險。

取文自奇摩新聞
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2015年6月4日 星期四

為兒行竊偷 「柯博文」 老闆以德報怨給40K工作

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台中一名男子因金融海嘯積欠上百萬元債務,靠打零生為生,日薪1千元,但因為沒錢幫十歲的兒子買生日禮物,竟然侵入機械公司,想要偷機械變賣,卻當場遭到逮捕,人贓俱獲,不過這個故事的結局卻相當出人意料,好心的老闆得知男子行竊動機,表示願意提供工作機會給他,月薪四萬塊,以德報怨的行為讓廖姓男子好感動。

機車腳踏板上,四塊生鏽斑駁的電機座組件,是廖姓男子從機械工廠偷來的贓物,他趁著晚上工廠無人,潛入後打開帆布,偷走裡面的零件,但廖姓男子行竊的動機卻不是為了他自己。中市合作所所長蔡易儒:「把這些鐵架變賣的所得,拿去買兒子的生日禮物。」小四兒子向爸爸許下願望,希望能有一隻手錶和一個機器人當作生日禮物,但廖姓男子平日以打零工維生,之前還因金融海嘯欠下百萬債務,口袋裡連生活費都不夠,但為了兒子他豁出去,前後9次,偷走37塊重達20公斤的零件。

中市合作所所長蔡易儒:「工廠說出口國外,一個可以賣價到6萬6,但是因為到資源回收場變賣,(秤重)一公斤只能賣5塊錢。」直到第九次,廖姓男子終於被逮,機械工廠損失2萬多元,但老闆得知他行竊動機後,決定提供他一份工作,月薪4萬元的作業員,給他一個改過自新的機會。

工廠員工:「大家生活都不容易,大家其實都還蠻想要賺錢的,也是為了家裡的人,大家都有小孩,他也能夠理解說小孩(願望)。」工廠老闆將心比心,因為自己也有小孩,也能體諒為人父母的心情,幫他解決生活上的困境,事後廖姓男子以竊盜罪送辦,對於老闆以德報怨,他相當感動卻也不好意思,會再找時間當面跟老闆道歉,也感謝他願意提供機會。

取文自…奇摩新聞

閒話家常…最近太多負面新聞,多了這條新聞讓人心中暖暖的。
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2015年6月3日 星期三

研究:增進鋅離子可改善自閉症

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自閉症是因腦部功能異常而引發的一種身心發展障礙,目前沒有治療藥物,僅有靠行為治療改善症狀。中央研究院分子研究所與韓國科技大學合作,證實「增進突觸後的鋅離子,可改善自閉小鼠行為缺陷」,此成果已經刊載於《自然通訊》 (Nature Communication) 知名國際期刊,更讓自閉症研究開創新頁。

調查發現,國內自閉症兒童目前約有15499人,10年間增加2.7倍,是身心障礙者中增加幅度最大的病症。由於民眾對於自閉症認識普遍不足,多以「大雞晚啼」觀念,認為是兒童發展較緩慢,導致延誤早期療育的黃金期,影響到未來就業與生活能力



自閉兒童 3成缺乏鋅元素

中央研究院分子生物研究所薛一蘋博士指出,近年來在自閉症的臨床治療上,鋅離子缺乏是常見的案例。根據2011年刊登於《科學報導》(Scientific Reports)一篇自閉症兒童的研究,該研究針對1,967位自閉症兒童(1,553男童及414女童)的頭髮進行分析,發現將近30%的患童有鋅缺乏的情形。

因此,中央研究院分子生物研究,承續2014年建立的Tbr1模式,與韓國金恩俊博士實驗室在2012年建立的Shank2缺失自閉症小鼠模式合作,進一步探討鋅離子與自閉症的關係。

尤其臨床上,自閉症與基因控制及環境觸發關係密切,又以Tbr1與Shank2有相對關聯性,特別是 2種突變小鼠都有突觸後離子通道(NMDAR)活性低落的現象。而研究發現,施用抗生素氯碘奎醇(clioquinol , Cq)可以有效改善這2種自閉症模式小鼠的社交行為缺陷。

研究:鋅元素可緩解自閉現象

中央研究院分子生物研究所黃子南博士強調,當Cq進入體內可與鋅離子結合,促進鋅離子自突觸前傳送到突觸後,活化蛋白激酶,增加突觸後離子通道(NMDAR)的活性,進而改善因TBR1及Shank2缺失所造成的神經細胞活性低落,能有效增進小鼠的社交能力。

這項研究成果,為臨床治療上鋅缺乏與自閉症形成的關係,提供了可能的學理依據,同時連接環境因子與遺傳因子對自閉症的影響。不過,研究團隊發現,鋅元素可緩解自閉現象,但仍需以神經細胞及蛋白強弱為主要考量,過量補充鋅離子將會矯枉過正,造成症狀更嚴重,千萬不可小覷。

自閉症伴隨行為障礙 社交群體較弱

中華民國自閉基金會執行長劉增榮指出,自閉症常伴隨有智障、癲癇、過度活躍、退縮及鬧情緒等問題。患有自閉症的幼童,在日常生活中有3大身心障礙:人際關係障礙、語言表達障礙及行為障礙。

1.人際關係障礙:缺乏學習認識自己,與他人關係以及基本社交應對的能力,因此從幼兒起,便可能表現出不理人、不看人、對人缺少反應、不怕陌生人、不容易和親人建立親情關係。

2.群體互動方面:由於興趣偏狹,模仿力較弱,他們多未能掌握社交技巧,缺乏合作性。

3.智能想像較弱:他們極少通過玩具進行象徵性的遊戲活動。難以體會別人的情緒與感受,不會以一般人能接受的方法表達自己的情感等多方面的困難。

自閉症與遺傳有關 合併智能不足

新北市亞東醫院身心兒童科江惠綾醫師指出,患自閉症的兒童約70%合併智能不足,患智能不足的兒童,尤其是重度智能不足者,也有輕微的合併自閉症。但自閉症兒童仍有智能正常,甚至資優者。

大部份自閉兒在剛出生就有不正常的現象,而研究結果顯示,3%自閉症和遺傳有關,而大部份病人仍找不到原因。因此自閉症的真正病因到現在仍不清楚。一般來說,症狀出現在3歲以前,而患自閉症的男孩比女孩多,男女比例約為4比1。

藥物輔佐 行為矯正緩解自閉

治療方面,醫師強調,自閉兒的某些行為,譬如晚上吵閙、不睡覺、行為太衝動、太好動、不能集中注意力等現象可以用藥物來改善。然而目前藥物仍無法改變自閉症的基本缺陷,因此藥物只是輔助性質的,不是治本的特效藥。

在行為治療上,建議適當使用可以引起自閉兒興趣的事務作為工具,導引他從自閉的繭中脫出來,注意環境,教他們講話及處理一些事情的技巧。這是目前比較有效的治療方法,但是,對於自閉兒相關合併症狀緩解仍屬有限。

取文自…【華人健康網記者張世傑/台北報導】
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2015年6月2日 星期二

別再獨自承擔辛苦!化解假性單親媽媽窘境

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明明處於婚姻狀態中,卻經常出現自己是單親媽媽的錯覺與無助,丈夫總是不在身邊提供協助與陪伴,即便是再堅韌的女強人,也終會有心理上挫敗的一天。為什麼自己會在不知不覺中成為假性單親媽媽?該如何改變現狀,化解此般孤獨的窘境呢?




4因素,造就假性單親媽媽

因素1:傳統文化背景

傳統觀念認為「男主外,女主內」,因此由媽媽擔任主導家事的角色,似乎理所當然,儘管現今社會女性意識抬頭,不少人開始提倡男女平等,甚至多數女性皆已投入職場工作,然而家庭中的公平分工,卻很難實際落實,研究發現,即使男性開始投入家務的比例增加,女性仍為主要負責的角色。

因素2:原生家庭觀念

傳統文化的觀念進一步滲透到家庭,例如由於社會期待女性本應擅於處理家事,男性下廚、洗衣則為不夠陽剛的行為,導致家庭中男女分工失衡,孩童也在生活中內化家務分工模式與性別角色,這樣的模式一代傳一代,通常女兒會學習媽媽的行為;兒子會學習爸爸的行為。

因素3:生活中的不得已
多數家庭中,父親仍為家裡主要收入來源,在家務與事業的比重上,會以事業為主要考量,例如當公司有外派需求時,已婚男性接受外派的機率比已婚女性高,洪梅禎心理師說明:「可能是考量到外地工作可以獲得較高的收入。」另一方面,即便夫妻倆人未分隔兩地,工作上仍常遇到加班、責任制、工時長等壓力。

因素4:溝通不良導致

然而,即便受個人或環境因素影響,使媽咪們產生假性單親媽媽的症狀,仍不代表爸爸不願意投入家庭生活及承擔育兒責任,洪梅禎心理師指出,夫妻之間對問題的處理態度與溝通方式,經常才是真正導致彼此關係降到冰點的主因。

檢視「累」單親NG症狀

NG!心理難負荷

近期的電視綜藝節目中,「奶爸」主題深受觀眾喜愛,觀眾看著明星爸爸照顧孩子們的笨拙模樣,總會心一笑,但拉到現實面來檢視,您會發現──原來照顧小孩如此辛苦!若只是陪伴孩子出遊1、2天,就已經覺得難以招架,那麼每天面對調皮寶貝的媽媽們,又耗費了多少心思呢?洪梅禎心理師提到,臨床上常遇到因為丈夫的回饋反應,而使婦女感到孤單的情形。

NG!失去自信

洪梅禎心理師提到,現在許多家庭的模式都是如此,甚至當小朋友學校舉辦活動、或是生病需要看醫生時,也大多是由媽媽負責參與出席,這樣的模式若不斷持續,可能會使媽咪出現「反正好、壞都是我自己承受;做任何事情都被視為理所當然」的想法,認為丈夫只顧自己,不懂得體諒妻子與孩子的感受,令媽咪感覺不被重視,而與丈夫相處出現隔閡的情況,還會進一步影響到媽咪的日常思考,對於下決定產生猶豫,甚至失去能將孩子照顧完善的信心。

NG!影響孩子情緒

夫妻關係不佳,受到影響的除了夫妻本身,孩子也會無辜受到波及,也許您認為,孩子才1、2歲,懵懵懂懂,怎會理解成人間的情緒角力。洪心理師提醒:「即使孩子不明白父母之間為何爭執,但仍會感受到家庭氣氛異常,甚至將其反應在生活上。例如出現不配合、不專心、好動、脾氣差等情形。」呼籲家長千萬不可忽視成人與孩子彼此互相影響的程度。

洪梅禎

學歷:輔仁大學臨床心理學研究所碩士
經歷:澎湖縣特殊教育資源中心特約臨床心理師、桃園縣特殊教育專業團隊兼任臨床心理師、培靈關西醫院臨床心理師
現職:臺北市立聯合醫院中興院區精神科臨床心理師
專長:早期療育、親職諮詢、兒童青少年/成人心理衡鑑與治療


取文自奇摩新聞
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2015年6月1日 星期一

兒子抽屜關貓致死 羅文嘉這樣教他對待生命…

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水牛出版社長羅文嘉在最新一期親子天下雜誌撰文表示,鄉下屋子的倉庫裡,莫名來了兩隻剛出生的小貓咪,一進家門,只見兩個孩子,一人懷裡抱一隻:「爸爸,我們家來了兩隻小貓咪喔!」




羅文嘉曾任立法委員、行政院客家委員會主任委員,近年返回桃園務農與開設書店,淡出政治圈。

他說,孩子對新生的小貓充滿好奇,抱在懷裡,輕輕撫摸,小貓既沒有逃跑的能力,也沒有反抗的動念。

羅文嘉的兩個孩子每次回到鄉下都搶著抱貓咪,上週因工作外出,羅文嘉把兒子帶回鄉下,託阿婆照顧。但一週後他回鄉下問兒子,「你有跟小貓咪玩嗎?牠好不好?」兒子卻突然一片靜默,沒出聲回答。於是又問了一次:「小貓咪好不好啊?」

仍然一片靜默,在旁邊的阿姨說話了:「小貓咪死了。」

「為什麼?」我完全沒想到。

「弟弟晚上把牠關在抽屜裡,第二天起來,就發現貓咪死了。」

我還在一陣驚愕中,兒子忽然高聲的說:「我怕牠會跑走啊!」

「你怕牠會跑走,也不能把牠關在抽屜裡啊!」我難掩一股憤怒。

「我又不是故意的,我怕牠會跑走啊!」難不成你認為自己都沒錯?我心裡想。

這樣的生命教育機會,羅文嘉對兒子說,「弟弟,你知道嗎?牠是有生命的,不是一般玩具。你把牠關在抽屜裡,結果牠因你而失去生命,你不覺得你要負責嗎?你有沒有想過牠失去生命前的痛苦?你有沒有想過牠是一隻那麼可愛的小貓咪?」兒子沒有再出聲。我繼續說:「你知道自己做錯事,一件很大的過錯,你知道嗎?」

兒子只是沉默,做媽媽的轉過頭看,原來眼角掛著淚珠。

「弟弟,媽媽知道你也很難過,對不對?來,媽媽牽牽手。」接著又說:「但是,弟弟你知道貓咪因為你的疏忽,失去生命,是不是更難過?如果你怕牠跑走,應該要先跟大人商量怎麼辦,不是自己想怎麼做,就怎麼做,結果造成貓咪死了,是不是大家都很難過?」

我終於聽到孩子夾雜著眼淚的哽咽聲音:「是。」



羅文嘉當晚把兒子抱在懷裡:「貓咪很可憐,雖然你不是故意,但牠死了就是我們的責任。你要記住,對於任何有生命的東西,像貓咪、狗狗、小鳥,我們都要尊重和愛護,懂不懂?」

他說,不知這次事件對兒子會有多少記憶,也不知兒子的難過會不會只是片刻,但他知道這個時刻,如果不能板起臉,讓他知道生命可貴,是我的失職。如果我讓他誤以為,不是故意犯下的錯誤,就可以逃避責任,將來孩子會不停的說:「我不是故意。」我們必須讓孩子知道,他將來面對的社會與法律制度,就是這樣清楚標示。這不僅是一堂生命教育的課,更是一堂法治與責任的課。


 取自奇摩新聞
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