2013年6月21日 星期五

如果有人對你說:「你真討人厭!」

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如果有人對你說:「你真討人厭!」你可能會覺得很沮喪。

如果他邊說邊皺眉,還提高音量,那感覺就更糟了。

如果他講得很大聲,還靠近你做出威脅的動作,看起來似乎有點失控,那你就有麻煩了。

如果他又碰巧塊頭是你的三倍,又是你的家人,你可能這輩子都會牢記這件事。

科學家發現,訊息如果搭配其他強化訊息的信號,例如觸摸、目光交會、聲音強度等等,就能深深地烙印在腦海中。

孩子可能活在日常訊息非常含糊與迂迴的情境裡:「親愛的,住手,過來。」「你好乖。」正面與負面的訊息都很平凡,沒多大的影響。

然後有一天,爸媽真的覺得事情太多時,就會突然氣急敗壞地說:「你這調皮搗蛋的小鬼,給我閉嘴。」同時還瞪大眼睛,突然靠過來,聲音震耳欲聾,令人不寒而慄,讓孩子留下難以磨滅的記憶。這樣免不了會傳達出以下訊息「爸媽真的覺得我是這樣」。雖然其實不是真的!

每個小孩都是父母心中的寶貝,但很多人都不知道這個事實。活了一輩子還是覺得自己討人厭,讓父母失望。

正面措辭可以幫孩子做正面思考,採取積極的行動,讓他們在很多情況下都覺得自己有能力應付。他們會想像成功的情況,告訴自己往好的結果邁進,我們的鼓勵會讓他們一輩子受用。

如何正面地塑造孩子?

如果可以簡單地提出要求,就不要用奚落的方式。
「把東西還回去,你這自私的小鬼!」

不要語帶親暱地數落。
「嘿,招風耳!晚餐好了。」

不要做比較!
「你跟你爸一樣糟糕。」
「為什麼你就不能像弟弟一樣乖巧聽話?」

以身作則!
「你就不能靜一靜嗎!」
「你再打他,我就宰了你!」

不要在小孩聽得到的範圍內,和別人談他們的缺點。
「她害羞得要命,不知道長大會變成怎樣。」

對於將來一定會讓孩子惹上麻煩的作為,不要感到驕傲。
「他真的把她捆起來,好個小勇士。」

不要用罪惡感去控制孩子。
「老天,你把我累死了!我真的氣到快倒地不起了!」
「你看你把你媽氣成那樣!」

不要用讚美來壓抑孩子的疑惑或恐懼。好好傾聽他們的心聲,不要裝腔作勢。在適當的時間,認真表達。不是真的就不要假裝。

措辭正面才能教出能幹的孩子,讚美或奚落都會影響孩子的自信,甚至當你指示與命令孩子的用字,也會影響孩子。

為什麼那麼小的事會有差別?這完全和人的想法有關。如果有人說,只要你兩分鐘不想藍猩猩,就給你一百萬,你不可能辦得到!不信你現在就試試看

如果你告訴孩子:「不要從樹上摔下來。」他們就不得不想兩件事:「不要」與「從樹上摔下來」。我們心裡想什麼,就會自然而然地演練起來

想像你大口咬下檸檬,注意你光想像就產生的反應!

小孩真的去想像從樹上掉下來的畫面時,就可能真的掉下來!所以最好使用正面的措辭:「注意你腳踩的地方。」

所以,與其說:「別衝到街上」,不如說:「靠著我身邊的小路走」,讓孩子想像該做的事,而非不該做的事。

清楚指示孩子正確的做事方式,因為孩子並不都知道怎麼樣比較安全,所以你的命令要明確,例如,「崔西,雙手抓住船的側邊」會比「別掉下去了」,或更糟的「萬一你掉下去,你覺得我會做何感想?」好得多。雖然改變很小,卻有明顯的差異。

文章來源:http://www.edinburgh-school.com.tw/aa09020_show.php?id=14
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